Spinning

Jde o nejúčinnější a vysoce motivující kardiovaskulární cvičení. Lekce probíhají na speciálních kolech, jezdec si volí rychlost, zátěž.
Vše probíhá při vedení lektora za doprovodu hudby.
Cvičení nezatěžuje kloubní systém a vede k celkovému procvičení svalů na nohou a hýždí.

Call Now Button