Gabriela Ševčíková

Vzdělání:Instruktor Fitness (2019), Bosu Core (2018), Core (2019), Výživa a výživové poradenství pro veřejnost (2020)

E-mail:G.sevcikova@seznam.cz

Telefon:+420 725 826 812

    Gabriela Ševčíková

    Kdo jsem?

    Ve svých trénincích se zaměřuji především na zlepšení fyzické kondice, zpevnění těla, a to nejen zpevnění povrchových svalů, ale i středu těla tzv. HSS.

    Ve svých hodinách zapojuji různé formy cvičení typu klasického posilování na strojících či s pomocí vlastní váhy, dynamické cvičení se střídáním tepové frekvence –  tabata, kruhový trénink.

    Využívám bosu, gymnastické míče, odporové gumy nebo therabandy.

    Věnuji se i kompenzačním cvikům na odstranění různých svalových dysbalancí.

    Ráda pomohu se změnou stravovacích návyků.  Mé tréninky jsou vhodné i pro začátečníky.

    Cvičím především pro radost z pohybu. Miluju kolo.

    Ceny osobního tréninku:

    300,- Kč                              1 osoba

    450,- Kč                              2 osoby

     

     

     

    Call Now Button